A coaching: egyénre és helyzetre szabott, eredmény- és megoldás-orientált fejlesztő munka.
Ebben a munkában, folyamatban a résztvevők: a coach és a kliens.
A coach az edző (angol kifejezés), a tanácsadó, a kliens, akit coacholnak, aki a tanácsot kapja.
Az EFT egy fantasztikus öngyógyító, energia pszichológiai módszer, amely azáltal, hogy helyreállítja a test energiarendszerének egyensúlyát, felszabadítja a test természetes gyógyító folyamatait, így gyakran teljes érzelmi és ezáltal testi gyógyulást tesz lehetővé.
A mindfulness olyan gyakorlat és gondolkodásmód, amely segít abban, hogy jelen legyünk, és ítéletektől mentesen szerezzünk tapasztalatokat.
Sokszor azért szenvedünk, mert vagy leragadunk valaminél, ami a múltban történt, vagy olyasmi miatt aggódunk, ami még meg sem történt. Ha jelen vagyunk, megszabadulunk ettől a szenvedéstől.
Egyúttal, amit a jelenben teszünk, formálhatja a múltunkat, és meghatározhatja a jövőnket. Ezért van nagy jelentősége annak, hogy jelen legyünk.
A Bach-virágterápia az 1930-as években felfedezett olyan hatékony módszer, amely a növények virágaiból készült eszenciák által közvetlenül képes hatni a lelkiállapotra. A Bach-virágterápia rendszerét, amelyben 38 vadon élő virágot és növényt találunk egy angol orvos, dr. Edward Bach fedezte fel. Elsősorban olyan gyógymódot keresett, amelynek segítségével bárki viszonylag könnyen megtalálhatja betegsége okát, és sikeresen kezelheti mind lelki, mind pedig testi bajait.
A Bach-virágterápia segít megtalálni a lelki harmóniát, a megnyugvást és a békét ebben a rohanó világban. Sikere egyszerűségében rejlik, használata a mindennapokban áldásos hatású.
A mediáció a konfliktuskezelés egyik alternatív módszere, ahol a felek vitájában egy semleges fél, a mediátor jár közben.
A szó – mediare – eredeti jelentése: középen állni, egyeztetni, közbenjárni, közvetíteni, békéltetni.
