Mi az EFT?
Az EFT egy fantasztikus öngyógyító, energia pszichológiai módszer, amely azáltal, hogy helyreállítja a test energiarendszerének egyensúlyát, felszabadítja a test természetes gyógyító folyamatait, így gyakran teljes érzelmi és ezáltal testi gyógyulást tesz lehetővé.
Az EFT-t (Emotional Freedom Techniques = Érzelmi Felszabadulás Technika), Gary Craig dolgozta ki 1995-ben. Roger Callahan TFT módszerét egyszerűsítette le azzal a céllal, hogy a csak szakemberek által használható bonyolult diagnosztikai és terápiás eljárással szemben az EFT-t bárki képes legyen megtanulni, és használni is tudja a mindennapokban felmerülő problémái megoldásában.
Az EFT módszere azon a felfedezésen alapul, hogy a test energiarendszerében történt zavar, “energiablokád”, befolyásolja érzelmeinket, mely hatással lesz testünk fizikai állapotára is.
A technika lényege, hogy a test bizonyos meridián (testünkben futó energiavezetékek) pontjain gyengéd ütögetést, kopogtatást végzünk, közben ráhangolódunk, összpontosítunk az érzelmi vagy fizikai problémára. Ennek eredményeképpen a test energiarendszerében blokkolt energia felszabadul, és a test öngyógyító energiái ismét szabadon áramlanak. Miután a test energiarendszerében jelen lévő blokk feloldásra került, ennek érzelmi és/vagy fizikai megnyilvánulása – tehát maga a probléma is – feloldódik, megszűnik. Egyes praktizálók az EFT módszerét pszichológiai akupunktúrának nevezték el, mivel hatásmechanizmusában nagyon hasonló. A különbség annyi, hogy tű helyett gyengéd kopogtatást használunk és nemcsak fizikai, hanem minden érzelmi problémát is kezelni tudunk vele.
Kinek szól a foglalkozás?
- aki szeretné negatív érzéseit – pl. haragot, félelmet, fájdalmat, dühöt, agressziót, féltékenységet, szorongást, stresszt – oldani
- aki szeretné traumatikus emlékeit elengedni
- aki szeretne függőségétől megszabadulni
- aki fizikai fájdalmait szeretné enyhíteni
- aki szeretné félelmeit, fóbiáit elengedni
A foglalkozás témái:
- EFT kialakulása, tudományos háttere
- Teljes alaprecept – rövidített változat, azaz hogy is kopogtassunk, hogyan használjuk az EFT technikáját, az alapok elsajátítása
- Testi tünetek, érzelmi problémák, függőségek, fóbiák kezelése
- Traumatikus emlékek oldása
- A probléma megközelítése, különböző aspektusok – azaz a gyakorlati alkalmazás kulisszatitkai
- EFT és a Ho’oponopono
- És minden egyéb, ami felmerül
Jelentkezés és egyéb tudnivalók:
A foglalkozás célja, hogy a résztvevők készségszinten megtanulják használni Gary Craig Emotional Freedom Technique (EFT – Érzelmi Felszabadulás Technika) módszerét.
ONLINE foglalkozások időpontja:
Hétközben:
2022. január 12 – 26. – Három egymást követő szerda délután 3×2,5 órában, 17.00 – 19.30 óráig
Jelentkezési határidő: 2022. január 10.
Hétvégén:
2022. február 12. – 26. – Három egymást követő szombat délelőtt 3×2,5 órában, 09.00 – 11.30 óráig
Jelentkezési határidő: 2022. február 10.
Helyszín: az online tér – Google Meet
Foglalkozás díja: 36.000,- Ft
A csoportos foglalkozás kis létszámmal – maximum 8 fő részvételével – indul.
Ha szívesen elsajátítaná az EFT módszerét, most online, egyéni foglalkozás keretében is megteheti. Saját problémája köré szőve 3×1,5 órában tanulhatja meg az EFT alapjait. Hívjon, írjon üzenetet!
